En diálogo con “Somos La Mañana”, Lula Alegre profesora de Zumba y strong, dijo: “Esta disciplina empezó hace cuatro años se llama strong es un entrenamiento y la música es el principal protagonista, hacemos sentadillas, estocadas, abdominales hace que cada persona se supere en cada clase, y que sea un éxito.”
Agregó: “Trabajas fuerza, equilibrio y muchas cosas más esto es con constancia y disciplina para tener una mejor calidad de vida. Tenía más de 100 alumnos, teníamos que bajar a la cancha de básquet porque no entrabamos en el anexo, es un estilo de vida, un camino de vida.”
Respecto a sus inicios, comentó: “Soy profe de educación física, trabajé en escuelas y siempre estuve relacionada en el fitness, daba localizada, ritmos, indoor, pasa el tiempo y surgen nuevas actividades, me gusta capacitarme constantemente es una inversión constante, lo hago con personas de otros países. Arranqué con zumba y salió esta actividad, viajé a Buenos Aires empecé a trabajar en cinco gimnasios en Junín, alquilé un lugar me quedó chico, y el último verano enero y febrero tenía un promedio de 80 o 90 personas por clase, una locura.”
Continuó relatando: “Empecé a buscar las herramientas, strong tiene tres niveles y la persona que recién arranca puede hacerlo con una intensidad menor, de acuerdo a las posibilidades de cada uno, tengo chicas de 14 años y mujeres de 70 años cada uno lo hace de acuerdo a lo que puede.”
Y cerró: “Me gusta que la gente se sienta cómoda y que vaya viendo los resultados. La clave está en capacitarse, leer y estudiar, siempre recibo a la gente con una sonrisa.”
